7 Combinaciones De Sabores Para Obtener Los Mejores Garbanzos Asados ​​de Todos Los Tiempos: ¡receta!

Incluso uso harina de garbanzos para hacer una sabrosa tortita italiana conocida como farinata. ¡Estos garbanzos crujientes asados ​​con nachos son una delicia crujiente y saludable! Me encanta llevar algunos en mi bolso (enlace de afiliado) para cuando llegue el hambre.



Mezcle los garbanzos, la levadura nutricional, el aceite de oliva, el chile en polvo, la cebolla en polvo y la sal en un tazón hasta que se combinen. Extienda uniformemente sobre una bandeja para hornear con borde. Aquí, los garbanzos se hornean crujientes en el horno y se cargan con sabrosas especias para obtener un refrigerio saludable que querrás comer como si fuera un caramelo. Tanto los garbanzos secos remojados en agua como los garbanzos enlatados funcionarán para esta receta, lo que los convierte en un refrigerio económico. Una vez tostados y sazonados a tu gusto, agrega garbanzos asados ​​a tu ensalada favorita, espolvorea un poco sobre hummus o simplemente cómelos mientras disfrutas de Netflix.

Garbanzos Crujientes Asados ​​con Nachos

De hecho, esta receta en particular fue inspirada por Jennifer. Su receta de garbanzos asados ​​con parmesano ranchero fue una en la que confié. Simplemente seguí su técnica, pero cambié el perfil de sabor.



Mi nombre es Arman Liew y soy dos veces autor de cocina y bloguero gastronómico. Aquí encontrará recetas deliciosas, SALUDABLES y fáciles que se adaptan al cocinero principiante o al chef experimentado. Cuando se trata de bocadillos salados, nunca puedo decir que no a los chips de tortilla cetogénicos, los chips vegetales y estos garbanzos asados. Estos Garbanzos Asados ​​Crujientes con Nachos son un snack saludable. Elaborados con un condimento con sabor a nacho, son ligeramente picantes.

Cómo Conservar Los Garbanzos Asados

Son una excelente alternativa a los bocadillos de queso nacho. También puedes comprar garbanzos secos al por mayor y cocinarlos durante una hora antes de utilizar esta receta. De cualquier manera, ¡son unos garbanzos asados ​​muy buenos! Digamos para un viaje por carretera, haré la opción al por mayor. Me encantan los garbanzos y los he comido desde que era niña en hummus, falafel e incluso en sopa de garbanzos. Como adulta, he aprendido muchas formas increíbles de utilizar los garbanzos. De hecho, mi amor por los garbanzos no se limita a la sopa, ¡ni mucho menos!

• Utilice cualquier grasa saludable que le gustaría utilizar y cualquier combinación de sabores que le guste.
• Soy dos veces autor de libros de cocina, fotógrafo y escritor, y me apasiona crear recetas fáciles y saludables.
• Descubre nuevas recetas, compártelas en familia.
• Transfiera los garbanzos secos a un tazón grande, agregue y la sal.
• Es importante secar lo mejor posible los garbanzos si queremos que queden crujientes.

Condimente nuevamente y vuelva a meterlos en el horno por unos minutos más y estarán bien. ¡¡Una taza de garbanzos puede proporcionar todo eso!! Este es un GRAN refrigerio para garantizar que obtengas suficiente proteína en tu dieta. La mamá embarazada comprueba cuánto folato (forma natural de ácido fólico) obtienes de 1 taza de garbanzos.

Garbanzos Asados ​​Sabor Nacho

He sido vegetariano durante más de 25 años y, a diferencia de la mayoría de mis otras actividades infantiles, ¡en realidad me mantuve firme! Me encanta cocinar comida vegetariana que esté llena de sabor, pero que no requiera mucho esfuerzo. Para obtener más inspiración, consulte también todas las recetas de garbanzos. Tuve una tanda de garbanzos asados ​​que me duró poco más de un mes. Podrían haber durado más si no los hubiera acabado.

• Hornee en el horno precalentado, agitando la sartén de vez en cuando para redistribuir los garbanzos, hasta que estén crujientes, de 30 a 40 minutos.
• Notarás que algunos de ellos tienen sal en la lista.
• Es uno de mis bocadillos favoritos de la dieta mediterránea, junto con las semillas de calabaza tostadas en octubre y las palomitas de maíz caseras durante todo el año.
• Como dije antes, dejar la tapa del frasco un poco suelta permite que los garbanzos respiren, manteniéndolos crujientes por más tiempo.
• Estos garbanzos asados ​​tienen un sabroso sabor a nacho que pretende agradar.

Notarás que algunos de ellos tienen sal en la lista. Esta se agrega a la sal que ya se usa en la receta base. Esta receta de garbanzos asados ​​también es fácil y versátil. He incluido una receta base ligeramente salada, pero también comparto otras 4 divertidas variaciones de sabor. Agréguelos a una ensalada, mezcla de frutos secos o mezcla de refrigerios.
Jordyn