De Ce Are Cu Adevărat Nevoie Pielea Ta? Cum Să Obții O Piele Cu Adevărat Sănătoasă



Derulați în jos pentru a afla mai multe despre cele mai bune produse de îngrijire a pielii recomandate de dermatologi experți. Dacă sunteți nou în îngrijirea pielii și căutați cele mai bune produse pe care să le încercați mai întâi, iată un ghid rapid pentru a începe înainte de a trece la cele mai bune produse recomandate de SELF. În timp ce cercetările sugerează că există beneficii pentru sănătate, Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu monitorizează și nu reglementează puritatea sau calitatea uleiurilor esențiale. Este important să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală înainte de a începe să utilizați uleiuri esențiale.

Prevention Healthy Skin Awards 2024: 26 Expert-Approved Picks – Prevention Magazine

Prevention Healthy Skin Awards 2024: 26 Expert-Approved Picks.

Posted: Thu, 01 Feb 2024 08:00:00 GMT [source]



Dr. Jaliman recomandă să folosiți această apă micelară după demachiant pentru a îndepărta orice machiaj care s-a întâmplat să rămână prin preajmă. Pentru cei cu piele sensibilă, în special în zona ochilor, această apă micelară nu ustură deloc. Îndepărtează rapid și ușor machiajul fără frecare sau tragere. „Acest toner care conține apă de trandafiri acționează pentru a hidrata și calma pielea, îndepărtând, de asemenea, excesul de machiaj și acumularea de pe piele”, spune dr. Garshick.

Cunoașterea Tipului Dvs De Piele Vă Poate Ajuta



Persoana care are 35 de ani și nu este însărcinată sau care alăptează are nevoie de aproximativ 54 de grame de proteine ​​pe zi. Chiar și cu protecție solară, Goldman spune că cel mai bine este să evitați soarele în anumite momente ale zilei.

  • Există multe produse care sunt prezentate ca o modalitate sigură de a întoarce ceasul, de a topi definitiv celulita, de a reduce ridurile și multe altele.
  • Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, dar supraexfolierea poate determina pielea să reacționeze la producția excesivă de ulei sau la erupții.
  • „Curăță eficient, fără a usca pielea, deoarece conține ceramide pentru a întări bariera pielii și acid hialuronic pentru a stimula hidratarea.” De asemenea, acest demachiant este foarte recomandat de medicul dermatolog Dr. Debra Jaliman, care îl sugerează persoanelor cu pielea uscată.


Acoperiți-vă pielea sau folosiți protecție solară pentru a vă proteja pielea de razele dăunătoare ale soarelui. Consultați medicul sau dermatologul dacă apar iritații sau probleme ale pielii.

Sfaturi De Îngrijire A Pielii Pentru Pielea Uscată



Gâtul și decolteul, sau pielea de pe piept, au și ele nevoie de puțină dragoste. Aceste zone adesea neglijate sunt, de asemenea, predispuse la daune solare și semne de îmbătrânire. O varietate de instrumente și produse cosmetice de acasă și medicale vă pot ajuta să vă mențineți sănătatea. Cu toate acestea, ceea ce funcționează cel mai bine poate varia în funcție de tipul de piele. Consultați-vă cu un dermatolog pentru a găsi produsele optime pentru dvs. În realitate, produsele și procedurile la modă nu sunt neapărat ceea ce are nevoie pielea ta pentru a se dezvolta. Demachiantul, crema hidratanta si crema de protectie solara sunt cele trei produse de baza de care ai nevoie.



Kazlouskaya subliniază că lactatele au beneficii pentru sănătatea pielii, inclusiv proteine, și sugerează să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a face schimbări în alimentație. Chiar dacă nu ești preocupat de felul în care arată pielea ta, Mina spune că este esențial să te protejezi împotriva daunelor solare. Expunerea la razele UV este un factor de risc principal pentru cancerul de piele, potrivit Skin Cancer Foundation.

Sfaturi De Îngrijire A Tenului Pentru Tenul Gras



Una dintre preferatele ei este aceasta de la Aveeno, pe care o gasesti la farmacie ieftin. Îi plac ingredientele sale hidratante și textura ușoară. „‘Curat’ nu înseamnă întotdeauna ce este mai bun pentru pielea ta. Uleiurile esențiale și alte ingrediente „naturale” pot fi iritante și pot provoca erupția pielii”, spune Khan-Salim.

  • Ele restaurează nutrienții pielii pe care agenții de curățare le-ar putea elimina.
  • USDA recomandă limitarea zahărului la 10% din dieta dumneavoastră zilnică.
  • Acoperiți-vă pielea sau folosiți protecție solară pentru a vă proteja pielea de razele dăunătoare ale soarelui.
  • „Conceput special pentru tipurile de piele mai întunecate, acest toner care conține acid lactic ajută la exfolierea delicată și lasă pielea strălucitoare, în același timp lucrând la îmbunătățirea aspectului petelor întunecate și a tonului neuniform al pielii”, spune dr. Garshick.


Pielea „normală” se caracterizează prin faptul că nu este deosebit de grasă sau uscată. Încercați aceste sfaturi pentru a vă menține pielea hidratată. Hidratarea este o necesitate pentru o piele sanatoasa si stralucitoare. Pielea deshidratată se poate simți uscată, mâncărime și plictisitoare. „Nu există beneficii în utilizarea unor cantități generoase de produse în afară de protecție solară”, spune Paterson.

Cele Mai Bune Tonere



Utilizați aceste sfaturi ale experților pentru a face alegeri informate cu privire la produsele și tehnicile cele mai bune pentru nevoile specifice ale pielii. Fiecare rutină de îngrijire a pielii necesită câteva elemente de bază. Dacă pielea ta este atât grasă, cât și uscată în zone diferite sau în momente diferite, este posibil să te confrunți cu pielea mixtă. Conform unei analize din 2017 a cercetărilor, vitamina C poate ajuta la producția de colagen și poate reduce hiperpigmentarea sau petele întunecate. Ca antioxidant, poate ajuta, de asemenea, la reducerea stresului oxidativ cauzat de daunele solare.
Delta 10 Cartridges