Seu médico pode precisar fazer ajustes em seu plano de tratamento de asma para que você se sinta melhor dia e noite, diz Bose. Assim, os pacientes com asma noturna frequente também apresentaram mau controle geral da asma, aumento da fadiga e, subsequentemente, redução da qualidade de vida (Tabela 2).



Os purificadores de ar podem reduzir o número de alérgenos no ar, enquanto os umidificadores evitam que o ar fique muito seco. Isso pode prevenir a irritação das vias aéreas e diminuir o risco de asma noturna. A falta de sono causa inflamação no corpo e afeta a função pulmonar, aumentando a chance de um ataque de asma. Indivíduos que dormem menos de 6 horas todas as noites têm 1,5 vezes mais ataques de asma do que aqueles que dormem as 7 a 9 horas recomendadas.

Sintomas De Tosse Crônica

Também não é incomum – entre as pessoas com asma, 44 a 61 por cento apresentam sinais de asma noturna. (1) “Os sintomas mais comuns da asma noturna são respiração ofegante noturna, tosse, falta de ar ou aperto no peito”, diz May. Se você sofre de azia com frequência, o refluxo do ácido estomacal através do esôfago até a laringe pode estimular um espasmo brônquico.

• Se os sintomas da asma piorarem à noite, você ficará surpreso ao saber que o alívio pode ser tão fácil quanto mudar a posição de dormir.
• Pessoas que têm ataques graves de asma geralmente apresentam sintomas semelhantes aos de ataques mais leves, como tosse, respiração ofegante e falta de ar, mas…
• Os alérgenos e o ar seco podem irritar as vias respiratórias e desencadear um ataque de asma.
• Os médicos referem-se aos ataques de asma que ocorrem durante o sono como asma noturna.
• Uma pesquisa realizada para a Asthma and Allergy Foundation of America descobriu que 48% dos pacientes pediátricos com asma apresentavam distúrbios do sono devido à asma, informou a NSF.

Quando esta condição piora durante a noite, chamamos isso de asma noturna ou asma noturna. Independentemente do tipo de asma que você tenha, incluindo alérgica, não alérgica, ocupacional, induzida por exercício e induzida por calor, a asma noturna pode ocorrer mais de uma vez por mês. O sono pode não ser a primeira coisa que os médicos perguntam aos seus pacientes com asma durante uma consulta, mas os sintomas da asma podem tornar-se activos à noite, tal como durante o dia. Na verdade, existem várias variáveis ​​que podem causar o agravamento dos sintomas somente depois que a pessoa vai dormir. Os ácaros podem se esconder dentro da roupa de cama e causar tosse e respiração ofegante noturnas.

Asma Noturna

Se a sua asma noturna pode ser causada por rinite alérgica, controlá-la pode reduzir bastante os sintomas da asma noturna. A rinite alérgica também pode ser causada por pêlos de animais e outros alérgenos e pode ser tratada pelo seu médico com medicamentos. A asma é uma doença respiratória crónica de longa duração, causada pela inflamação das vias respiratórias.



Ao seguir essas etapas para criar um ambiente de sono livre de gatilhos de asma, você achará mais fácil prevenir ataques noturnos de asma e dormir melhor. Se os sintomas da asma piorarem à noite, você ficará surpreso ao saber que o alívio pode ser tão fácil quanto mudar a posição de dormir. A melhor posição para dormir para a asma noturna é apoiar-se em travesseiros extras – isso ajuda a manter as vias respiratórias abertas e reduz o risco de tosse noturna. Embora os medicamentos possam ajudar a controlar e tratar os sintomas, eles são apenas uma parte de um plano de tratamento eficaz. Uma pessoa deve identificar os gatilhos e evitá-los para ajudar a prevenir futuros ataques de asma. Medicamentos de ação rápida controlam os ataques de asma à medida que acontecem.

Comer Um Marshmallow Antes De Dormir Pode Realmente Parar Sua Tosse Noturna?

É pior quando você está deitado ou se você toma medicamentos para asma que relaxam a válvula entre o estômago e o esôfago. Às vezes, o ácido do estômago irrita a parte inferior do esôfago e causa constrição das vias respiratórias. Se o ácido estomacal voltar para a garganta, ele poderá escorrer para a traquéia, vias respiratórias e pulmões, causando uma reação grave. Isso pode envolver irritação das vias aéreas, aumento da produção de muco e estreitamento das vias aéreas.

• Estudos mostram que alguns pacientes com asma sofrem agravamento dos sintomas à noite, uma condição chamada asma noturna, que pode piorar tanto a qualidade do sono quanto a qualidade de vida.
• Se, após realizar os exames prescritos pelo seu médico, você receber um diagnóstico de asma, ele analisará as opções de tratamento para tentar manter os sintomas diurnos e noturnos sob controle.
• Você deve marcar uma consulta para conversar com seu médico se sua asma noturna interferir frequentemente no seu sono ou se sua asma diurna parecer mal controlada.
• Respirar ar mais frio à noite ou dormir num quarto com ar condicionado também pode causar perda de calor das vias respiratórias.

A asma pode dificultar a obtenção de um sono de qualidade, por isso é útil cultivar hábitos que apoiem a saúde do sono. Ao desenvolver um horário regular de sono e rotinas diurnas saudáveis, as pessoas com asma podem reduzir a fadiga diurna desnecessária e concentrar-se no controle dos sintomas da asma. Respirar ar mais frio à noite ou dormir num quarto com ar condicionado também pode causar perda de calor das vias respiratórias. O resfriamento das vias aéreas e a perda de umidade são importantes desencadeadores da asma induzida pelo exercício. Muitos fatores podem causar isso, como acúmulo de secreções nas vias aéreas (drenagem dos seios da face ou gotejamento pós-nasal), aumento do volume sanguíneo nos pulmões, diminuição dos volumes pulmonares e aumento da resistência das vias aéreas.

A Tosse Da Asma É Úmida Ou Seca?

Se uma pessoa com asma começar a sentir novos sintomas de asma ou começar a ter problemas com atividades rotineiras – como cozinhar, limpar ou tomar banho – é importante ligar imediatamente para um médico. Infelizmente, a asma noturna muitas vezes não é diagnosticada em crianças porque elas tendem a subestimar ou a não relatar seus sintomas noturnos. Por esse motivo, é útil que os pais monitorem e relatem ao médico quaisquer sintomas preocupantes nas crianças. Esses sintomas podem incluir respiração ofegante, distúrbios do sono, sonolência diurna e dificuldades de concentração na escola. Chiado noturno, tosse e dificuldade para respirar são comuns, mas potencialmente perigosos. Os sintomas silenciosos da asma, como falta de ar e aperto no peito, podem ser fáceis de ignorar, mas ainda podem significar um problema respiratório grave.

• Controlar os sintomas de alergia e evitar os gatilhos pode ajudar a reduzir futuros ataques de asma.
• Se o ácido estomacal voltar para a garganta, ele poderá escorrer para a traquéia, vias respiratórias e pulmões, causando uma reação grave.
• De acordo com o seu tipo de asma e a gravidade da asma (leve, moderada ou grave), seu médico pode prescrever um tratamento para ajudá-lo a resolver os sintomas noturnos da asma, para que você possa dormir como um bebê.

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